EMS (전기 근육 자극) 훈련 소송은 외인성 전기 펄스를 통한 신경 근육 신호 경로에 직접 개입하여 중추 신경계의 대조군 명령을 시뮬레이션하고 향상시킵니다. 신경 과학 원리는 다음 4 가지 핵심 메커니즘으로 분류 될 수 있습니다.
1, 운동 뉴런의 임계 값 활성화
행동 전위의 대체 트리거링
정상적인 상황에서, 뇌는 알파 운동 뉴런을 통해 아세틸 콜린을 방출하여 근육 세포막의 탈분극을 유발하여 (-50 MV)의 임계 전위에 도달하여 행동 전위를 생성합니다.
EMS 기능 : 전극에 의해 방출 된 펄스 전류 (일반적으로 5-100 ma)는 화학적 시냅스를 우회하고 강제적으로 행동 전위를 유발하는 근육 세포에 직접 주입됩니다. 연구에 따르면 EMS 자극 하에서 운동 뉴런 배출의 동기성은 70%증가합니다.
계층 적 공간 기금 모금의 혁신
전통적인 운동은 "크기 원리"를 따릅니다. 작은 알파 뉴런 (제어 I 형 느린 근육)이 먼저 활성화되는 반면, 큰 알파 뉴런 (제어 형 II 고속 근육)이 나중에 모집됩니다.
EMS 장점 : 펄스 주파수를 조정함으로써 (예 : 80Hz에서 타입 II 근육 섬유의 활성화를 우선시하는 것), 역 크기 원리 모집이 달성되어 빠른 근육 섬유 발달의 효율성을 극대화합니다.
2, 시냅스 가소성에 대한 신경 적응
장기 강화 효과 (LTP)
반복적 인 전기 자극은 운동 피질 척추 경로에서 시냅스 연결을 향상시키고 수지상 척추의 수를 25%증가시킵니다.
메커니즘 : NMDA 수용체의 활성화는 CA ² ⁺ 유입을 유발하여 시냅스 후 신경 구조 리모델링을 유발합니다.
억제 성 뉴런의 조절
EMS는 IA 유형 구 심성 섬유를 자극하여 Renshaw 세포를 활성화시키고, 알파 운동 뉴런의 흥분성을 동적으로 조절하고 과도한 모집으로 인한 근육 피로를 예방합니다.
3, 스포츠 통합의 최적화를 느낍니다
독점 피드백의 향상
전기 펄스는 근육 스핀들과 힘줄 기관을 활성화하고, 감마 운동 뉴런의 활동을 향상 시키며, 근육 길이와 긴장 인식을 향상시킵니다. 데이터는 EMS 훈련 후 관절 위치 인식 오차가 40%감소한 것으로 나타났습니다.
대뇌 피질 모터 표현의 재구성
FMRI 연구에 따르면 6 주간의 EMS 훈련 후, 1 차 운동 피질 (M1 영역)의 표적 근육 대표 영역의 부피는 18%증가하여 더 세련된 운동 제어를 나타냅니다.
4, 신경 전달 물질 시스템의 조절
도파민 성 경로의 활성화
전기 자극은 대체 니그라 선조에서 도파민의 방출을 촉진하여 운동 동기와 보상 메커니즘을 향상시킨다. 실험에서, EMS 그룹의 훈련 준수는 전통적인 그룹의 훈련 준수보다 35% 높았습니다.
IGF -1/mTOR 경로의 대사 조절
맥박 자극은 인슐린-유사 성장 인자 (IGF -1)의 국소 분비를 유도하고, 근위 위성 세포를 활성화시키고, 근육 섬유 두껍게 촉진합니다. 연구에 따르면 EMS 그룹의 근육 세포의 단면 영역은 자연 훈련에 비해 60% 증가한 것으로 나타났습니다.
5, 임상 적용의 신경 메커니즘
신경 재활
뇌졸중 후, EMS 자극은 영향을받는 사지를 자극하고, 강제 근육 수축을 통한 뇌 가소성을 유발하고, 건강한 측면에서 영향을받는 측면으로 1 차 운동 피질의 보상 팽창을 유발합니다 (경박 자기 자극에 의해 검증 됨).
통증 관리
고주파 (120Hz) 자극은 델타 오피오이드 수용체를 활성화하여 내인성 진통 물질 엔케팔린을 방출하며, 지연된 발병 근육통 (DOMS)을 완화하는 데 효과적인 속도가 78%입니다.
위험과 금기에 대한 신경 과학적 관점
간질 위험 : 과도한 자극은 특히 간질 병력이있는 사람들에게 비정상적인 피질 배출을 유발할 수 있습니다.
자율 신경계 장애 : 목 자극은 미주 톤을 방해하여 비정상적인 심박수 변동성 (HRV)을 초래할 수 있습니다.
신경 적응성 피로 : 알파 운동 뉴런에서 아세틸 콜린 수용체의 탈감작을 피하기 위해 4 주 이상 지속적으로 사용한 후 파라미터를 조정해야합니다.
신경 기술 통합의 미래 방향
폐쇄 루프 신경 자극 시스템 : EMG (Electromyography)와 EEG (Electroencephalography) 신호를 결합하여 펄스 매개 변수를 실시간으로 조정하여 사용자의주의 상태와 일치합니다.
경 두개 직류 자극 (TDC) 시너지 : 두피 전극을 통한 운동 피질 흥분성을 향상시키고 EMS와의 "뇌 근육"시너지 훈련을 형성합니다.
신경 칩 : 생물학적 신경망을 모방하여 자극 패턴을 설계하여보다 자연적인 근육 모집 리듬을 달성합니다.
EMS 훈련 소송은 신경 신호의 디지털 재 작성을 통해 전기 펄스에 의해 구동되는 병렬 활성화 시스템으로 "뇌 신경 근육"의 전통적인 직렬 제어 모드를 신경 재활, 개선 된 운동 성능 및 노화 방지를위한 혁신적인 신경 과학 솔루션을 제공했습니다.
