최근 몇 년 동안 대만의 체력 추세는 점점 인기를 얻고 있습니다. 이 기사에서는 외국 피트니스 블랙 기술인 EMS 전자 근육 시뮬레이션을 소개 할 것입니다. 이것은 피트니스 산업의 상업적 과대 광고입니까 아니면 새로운 혁명입니까?
역사적 기원과 응용 방향
새로운 혁명이라고하지만 EMS Electric Pulse Fitness는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 역사로 돌아가서, 미국과 구소련의 최첨단 기술 성취로서 EMS 전기 맥박 피트니스는 우주 비행사에 의해 야기 된 근육 위축을 향상시키기 위해 처음으로 적용되었다는 것을 알 수 있습니다. 그것은 미세 전류 신호를 통해 근육을 자극하고 간단한 훈련 운동으로 체력 효과를 달성합니다.
이 원칙을 사용하여 EMS Electric Pulse Fitness는 노인, 장기 침대 환자 및 운동 능력과 근육 위축이 감소한 기타 취약한 그룹에게 매우 유익합니다. 의료 및 스포츠 재활 분야에서 수십 년의 응용 경험이 있습니다. 기술은 인간의 본성에서 비롯되며 사람들은 건강한 개인이 EMS 전기 펄스를 통해 도움을받을 수 있음을 더욱 발견했습니다. 오늘날 EMS Electric Pulse Fitness는 많은 프로 운동 선수들에게 훈련 원조가되었습니다.
다양한 요구를 충족시킬 수 있습니다
EMS Electric Pulse Fitness는 전문 교육 의류를 착용해야합니다. 코치는 개인의 체력 및 훈련 목표에 따라 다양한 부품의 전기 펄스 신호의 강도를 적절한 수준으로 조정합니다. 전체 과정에서 트레이너는 신체 부위에 전류의 영향을 느끼고 강도에 따라 따끔 거림이있을 것입니다. 근육은 자극 된 후 반복적으로 수축하고 피트니스 훈련과 결합하여 절반의 노력으로 결과의 두 배를 달성 할 수 있습니다.
다른 신호 파장에 따르면 EMS 전기 맥박 피트니스는 표면 근육뿐만 아니라 깊은 근육을 운동 할 수 있습니다. 지방 연소, 근육 강도 개선, 호기성, 이완, 회복 등의 요구를 충족시키기 위해 조정할 수있는 다양한 모드와 특정 신호 강도가 있습니다. 신체 운동의 이점은 널리 적용되며, 이는 또한 출시시 산업에서 새로운 인기가 된 이유를 설명합니다.
