EMS를 재활 및 훈련에 효과적으로 통합하는 방법

Feb 09, 2025

메시지를 남겨주세요

EMS는 근육의 전기 자극을 나타내며, 이는 외부 방법을 사용하여 근육을 활성화하고 뇌로 보내진 정보를 복제하는 과정입니다. 어려울 수 있지만 EMS는 실제로 매우 간단한 프로세스입니다.
전기 근육 자극이란 무엇입니까?
당신은 뇌가 당신이하는 모든 일을 통제하고, 말하고, 생각하고 느끼는 것을 이미 알고있을 것입니다. 이것은 다리를 구부리거나 연장 할 때 다리 상단의 뇌에서 근육으로 메시지를 보내서 수축 할 것이라고 말합니다. 그런 다음 두 번째 메시지는 다리 뒤쪽의 근육 (햄스트링 근육)으로 보내져 긴장을 풀겠습니다.
고통을 느낄 때 비슷한 일이 발생합니다. 뜨거운 물체를 만지면이 느낌으로 정보가 뇌로 보내져 표면이 매우 뜨겁고 위험하다고 말합니다. 우리의 뇌는 즉시 같은 신호를 보내서 근육이 손을 떼어 내라고 지시합니다.
이 모든 메시지는 신경 경로라는 트랙을 따라 1 천 분의 1 초 안에 전송됩니다. 18 세가 넘는 경우 각 라디오 방송국에는 자체 빈도가 있었기 때문에 라디오 방송국을 찾기 위해 다이얼을 연주해야했던 오래된 라디오를 기억할 수 있습니다. 이것이 바로 신체에서 정보가 작동하는 방식입니다. 각 유형의 뇌 신호에는 자체 빈도가 있습니다. 이러한 신호 중 일부에는 통증, 선명도, 둔함, 열, 감기, 근육 수축 및 근육 이완이 포함됩니다.
몇 년 전, 과학자들은 이러한 경로를 발견했을뿐만 아니라 우리 가이 메시지를 보내는 "주파수"를 발견했습니다. 추가 연구 직후, 개선 된 EMS 기계는 동일한 신경 경로를 사용하여 뇌와 근육에 정보를 보내서 무엇을 해야하는지, 어떻게 해야하는지 알려줍니다.
EMS는 동일한 신경 경로를 통해 뇌와 근육 사이의 특정 정보를 전달합니다.
EMS를 사용할 때는 접착제 패드를 활성화 (열기) 근육에 놓고 EMS 기계를 올바른 빈도로 설정하여 뇌 정보를 모방하여 근육에 수축하도록 지시하십시오.

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