EMS 피트니스 란 무엇입니까? 많은 사람들 이이 단어를들을 때 우편 EM이라고 생각합니다. 그러나 피트니스 산업에서 EMS 피트니스는 흑인 기술의 한 형태이며 영어 원본은 전기 근육 자극으로 전자 근육 자극으로 직접 해석됩니다.
EMS 피트니스 기술
EMS Fitness는 뇌의 생물학적 신호를 시뮬레이션하여 근육 신경에 대한 지시를 보내고 근육의 신경을 속이고 신호에 따라 움직일 수있게하여 근육이 스스로 움직일 수있는 매우 새로운 기술입니다. 전통적인 피트니스는 실제로이 신호를 전달하기 위해 인간의 두뇌 자체에 의존합니다. 이러한 신호를받은 후, 근육 신경은 근육 수축을 조절하여 전체 훈련 과정을 완료합니다.
EMS 피트니스의 기원
EMS 피트니스 기술은 1960 년에 시작되었으며 주로 장기 무중력으로 인한 근육 위축을 예방하기 위해 우주 비행사 훈련에 적용되었습니다. 이 기술은 지속적으로 연구되고 개선되었으며 현재 의료 및 스포츠 산업에 적용되고 있습니다. 2000 년까지 EMS 피트니스 훈련은 일반적으로 수업 당 20 분 밖에 걸리지 않았으며 효율성이 높기 때문에 유럽에서 급격히 인기를 얻었습니다. 현재이 새로운 피트니스 방법은 중국에서도 촉진되었습니다.
